Day3️⃣：拒絕胡亂消費，善用省錢原則！ 身處消費主義盛行的社會，日常購物消費非常方便，即使經物質過剩，還是忍不住一買再買，花錢有如倒水。來到「世界理財週」挑戰最後一天，讓我們學會有意識地消費，善用資源，減少浪費。 以下5️⃣個簡單卻有效的省錢貼士，助你減少非必要開支，早日達成理財目標！ 1️⃣ 購物前列清單 每次購物前先列好清單，堅持只買計劃中的物品，對於一時興起想購買的非必需品，為自己實施24小時至3天冷靜期，避免衝動購物。 2️⃣ 清點現有物資 定期清點家中物資，像衣櫃中被忘記但原來很好看的衣服、櫥櫃後排快要過期的罐頭，先使用現有物品，不夠再買新的吧！ 3️⃣  選擇耐用產品 別總是為了貪方便而常用即棄產品，選擇耐用的物品，稍為破損時也可選擇修補重用，省錢又環保。 4️⃣ 善用公共資源 ️ 社區內充滿免費娛樂和學習資源，像到公園散步、去圖書館借書、參觀免費展覽活動、假日上山下海等，放鬆身心。 5️⃣ 物品先徵後買 購買物品之前可先聯絡朋友，或到網上群組看看有沒有人免費或平價轉讓，實踐源頭減廢的生活方式。 別看輕這些小改變，只要將節省的習慣融入生活，日積月累下就能讓財富平穩增長！ 挑戰任務： 今天在購物前先列出購買清單及思考物品的必要性，不購買任何非必需品。 . = = = = = = = = = = = = = 世界理財週2024（3月18日至24日） 由經濟合作與發展組織(OEDC) / 國際金融理財教育網絡（INFE）推動的年度活動，提倡理財知識和能力對兒童和青年人的重要性，使他們有能力作出明智的財務決定，達到財務健康。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #理財 #目標 #儲蓄 #省錢 #世界理財週 #GlobalMoneyWeek #FinancialWellness #FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

Day 2️⃣：積小成多，學習5️⃣個簡易儲蓄法 . 「世界理財週」挑戰第二天，來學習幾個容易實踐的儲蓄方法，一步步累積財富。 📅 52週挑戰法 在一年的52週內，第一週存$10、第二週$20，如此類推，直到最後一週存$520，一年共可儲蓄$13,780。 ✅ 好處：建立漸進式儲蓄的習慣，儲蓄金額隨時間推移逐步增加，提高成就感 . 🏺 6罐子儲蓄法 準備六個罐子或信封，每個罐子分別代表一個支出類型，並設定目標百分比，每月將收入分配到罐子中，例如：生活必需開支(40%)、長期儲蓄(15%)、投資(10%)、自我增值(15%)、娛樂夢想(10%)及應急基金(10%)。 ✅ 好處：有助於分類管理財務，確保將收入分配到各個重要領域 . 📆日期儲蓄法 根據當天的日期存入相對應的金額。例如，1號存1元、2號存2元，依此類推，直到月底。一年下來可儲蓄約$5738(閏年則是$5767)。 ✅ 好處：這方法方便易記，每日執行能讓儲蓄成為日常好習慣。 . 📥隨機金額儲蓄 準備一組寫上不同金額的字條，例如$10、$38等，將字條放入盒子中。每週抽取一張，然後將字條上顯示的金額存起來。 ✅ 好處：讓儲蓄變得更有趣多變，增加儲蓄動力 . 🎁獎金儲蓄法 每當獲得額外收入，例如利是錢、獎金、加薪等，將一部分或全部儲起。 ✅ 好處：學習延遲滿足，將意外之財轉化為增加儲蓄的機會 . 這些儲蓄方法各有特點和優勢，選擇適合自己的儲蓄方法便能有效地達成個人財務目標！ 🔥 挑戰任務： 選擇其中一種儲蓄方法，用手機訂立目標，由今天起實踐，一個月後再記錄成果 . = = = = = = = = = = = = = 世界理財週2024（3月18日至24日） 由經濟合作與發展組織 / 國際金融理財教育網絡（OECD/INFE）推動的年度活動，提倡理財知識和能力對兒童和青年人的重要性，使他們有能力作出明智的財務決定，達到財務健康。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #理財 #目標 #儲蓄 #世界理財週 #GlobalMoneyWeek #FinancialWellness #FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

Day 1️⃣：訂立清晰理財目標🎯 . 「世界理財週」(Global Money Week)2024開始了！一同參與為期三日的挑戰，學習建立良好的理財習慣吧！ 大家都知道理財的重要性，很多時卻因為缺乏清晰方向，只是口頭上說說，轉眼便忘記實行。首先，我們必須有明確的目標，才可根據目標訂立理財計劃。大家可以跟住以下幾個步驟試試： 💡 SMART理財目標 假設月光族的你希望儲錢到日本賞櫻，該怎樣設定SMART目標？ Specific（具體的）：目標要明確具體 ✅我希望儲錢去日本旅行賞櫻，作為自己的畢業禮物 Measurable（可測量）：目標要能夠被量化 ✅6日5夜的旅行預算約港幣10,000元 Achievable（可達成）：確保目標實際可行 ✅根據目前的收入和開支，若省吃儉用每月可存下1,000元作為旅遊基金 Relevant（相關的）：符合個人需要和興趣 ✅這次旅行對我意義重大，是對自己多年努力學習的獎勵 Time-based（時限性）：設定一個達成目標的期限 ✅我有10個月時間來實現目標 現在，你的目標已從模糊的夢想變成具體計畫： 「為達成明年去日本賞櫻，未來10個月內，每月最少存下1,000元，儲備1萬元旅行基金。」 無論理財目標是甚麼，只要善用SMART原則便可開始制定每月預算和行動。但別忘記定期檢視和調整目標，因應實際情況作出相應改變。 🔥挑戰任務： 設定個人化的SMART理財目標，並與一位信任的人分享，開展財務成長之路！ = = = = = = = = = = = = = 世界理財週2024（3月18日至24日） 由經濟合作與發展組織 (OECD) / 國際金融理財教育網絡（INFE）推動的年度活動，提倡理財知識和能力對兒童和青年人的重要性，使他們有能力作出明智的財務決定，達到財務健康。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #理財 #目標 #儲蓄 #世界理財週 #GlobalMoneyWeek #FinancialWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

網上購物普及而方便，安坐家中一鍵便能下單，但在點擊「購買」鍵前必須多加留神，便利背後可能隱藏了不少消費陷阱。 1️⃣ 誘人的限時優惠⏰ 「限時1折！」、「優惠倒數3小時」網店商家利用人對「錯失良機」的恐懼心理，推出各種「限時優惠」，促使買家在倉猝之下做決定。 ✅需要冷靜思考自己是否真的需要這個產品，而非讓廣告術語牽著鼻子走。 2️⃣ 隱藏額外費用 本來只想購買一件產品，卻為了「購物滿指定金額免運費」而多買不需要的產品，最終不自覺地花上更多金錢。 ✅預先設定網購清單和金額，如為免運費而增加消費，須判斷額外購入的產品是否真正需要。 3️⃣ 假貨劣貨橫行 網上商店缺乏嚴密監管，不少案例是店家販賣假貨或劣質商品，買家只看到產品相片及商家的描述作判斷。如買到的商品不符合預期，退貨時變得困難重重或賣家早已消失不見。 ✅選擇有信譽的購物平台和商家，並仔細查看退貨條款 . 4️⃣ 資料安全漏洞 網購時買家會提供大量個人資料和電子支付訊息。如果網站的安全性不高，資料可能會被洩露或盜用。 ✅在有安全認證的網上平台購物，定期更改網購平台戶口密碼及檢查電子支付帳單。 5️⃣ 好評真假難辨 買家在購物時可能都懂得先查看評價，但現在網上自製好評非常容易，，盲目相信好評可能會貨不對辦。 ✅購物前在不同平台搜索產品資訊及用戶回饋，好壞都要細心檢視，以了解用家的真實體驗。 現在網購普遍都以電子支付，容易令人產生「金錢疏離感」，不自覺地花上比預期更多的金錢。不論任何形式的消費，謹記理性分析、量入為出，避免誤墮網購陷阱！ ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #理財 #網購陷阱 #電子支付 #限時優惠 #FinancialWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協  

每日在網絡流傳的資訊數以億計，當中不乏許多未經證實的假消息，甚至是傷害別人的謠言，部分更有機會造成社會恐慌。 以下揭開幾個常見的網絡虛假資訊的模式，讓大家學會辨別真偽。 1️⃣ 捏造新聞，虛假標題 網上內容農場會製造虛假的新聞內容，配以失實誇張的新聞標題吸引網民瀏覽，例如說「某位知名藝人突然暴斃身亡!」。因此，在轉發網上資訊前，大家必須透過可靠的媒體或官方網站查證消息的真偽，以免成為傳播謠言的幫兇！     2️⃣ 斷章取義，擾亂邏輯 虛假資訊往往漠視前文後理，反映不完整的事實，意圖誤導接收者對事件的觀感。例如引述「我絕不同意社會福利措施繼續被濫用下去」，被內容農場修改成「我絕不同意社會福利措施繼續下去」，扭曲了講者原本的意思。我們應該謹慎接收資訊，以避免被片面之詞誤導。     3️⃣操縱圖像，吸引眼球 AI生成技術發展一日千里，網上圖像或影片可以被故意修改，例如將名人換臉及配上不實對白。即使影像本身屬實，但因角度問題與標題，容易引起誤會，以致「有圖有真相」這說法已不適用。因此，在看到令人譁然的圖片時，應嘗試尋找原始來源，或使用圖片反向搜尋工具來驗證真偽。️ .   在資訊泛濫的時代，每個人都必須學會分辨資訊真偽，為維護數碼世界的健康出一分力！ 資料來源：《數碼世界生存指南》（2023），香港青年協會出版 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助   #網絡謠言 #資訊素養 #假新聞 #DigitalWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣

大家曾否被那些有聲有色的網上賭博廣告吸引視線？在心思思點擊「開始」鍵之前，請先了解關於網上賭博的種種迷思，它的風險比想像中高得多。 迷思1️⃣：網上賭博只是一場遊戲❓ 🔍真相：許多包裝成手機遊戲的網上賭博平台，令人以為和普通電子遊戲無誤，讓玩家以信用卡及虛擬貨幣充值點數，實在是涉及真金白銀的投注交易。根據《賭博條例》，這些網上賭博平台在香港並未獲發牌或豁免，在這些非法網站賭博均屬犯法，最高可被罰款5萬港元及監禁9個月。 迷思2️⃣：參與網上賭博比較安全❓ 🔍真相：有人認為安坐家中參與網上賭博不必與陌生人接觸，更為安全，但其實大部分網上賭博平台未經嚴格監管，網上賭博實在存在不同風險，包括個人資料洩露、釣魚網站、金融詐騙、未成年人士參與等。 迷思3️⃣：自以為有必勝攻略❓ 🔍真相：有些網絡討論區聲稱擁有網上賭博致勝攻略，例如指定時段投注、選擇某組數字和顏色的卡牌就能增加勝算。任何所謂的「賭博贏錢策略」都是基於錯誤的迷思，賭博最終都是隨機機率，並無「必勝之道」。 迷思4️⃣：自制力高玩一下沒關係❓ 🔍真相：不少玩家過於自信，以為自己能「話停就停」。賭博網站以許多精心設計的元素和機制吸引玩家持續參與，加上網上賭博不受時間空間限制，更容易令人不自覺沉迷，並且損失累積得更快，可能遇上財務危機。 迷思5️⃣：輸了那麼多場下次一定會贏❓ 🔍真相：玩家在連輸多場後，經常認為下一局終會贏回來。以為「過去的事件會影響未來的機率」屬於常見的賭徒謬誤，實際上每次賭博都是獨立的隨機事件，前一局的結果不會影響下局。由於網上賭博很方便，存在這種心理謬誤往往會更密集與大額地下注，招致更大損失。 . ❗盲目參與網上賭博對玩家的財務狀態、心理健康及人際關係帶來難以預料的影響，大家一定要了解當中的迷思及風險，保持理性，謹慎而行。 ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #網絡遊戲 #網上賭博 #沉迷 #DigitalWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協  

  為何網絡遊戲令大眾如此著迷？無論男女老幼，一旦進入遊戲世界，很容易為其廢寢忘餐，連在夢中也記掛著闖關做任務。讓我們一起來看看網遊的設計如何巧妙地將玩家的心理需求與遊戲機制結合，令人越玩越沉迷。 🎭 建構虛擬身分 玩家可以在遊戲中創建全新的身分，化身為拯救世人的英雄、經營酒店的創業家、魔法學院的見習生，令玩家充滿成功感，脫離現實世界中的無力感、壓力和挫敗感。 🏅 易取得成就感 網遊世界常設不同任務和關卡，簡單如簽到、與NPC對話、進行三場戰鬥等，不斷升級和取得積分寶物，輕易獲得成就感，吸引和推動玩家繼續努力升級。 👫 滿足情感連結 人是群體動物，許多網遊都加入社群元素，除了加入公會、與其他玩家組隊闖關等真人連結外，虛擬角色的隨時守候、噓寒問暖，吸引玩家天天登入與角色互動，對遊戲產生感情和建立歸屬感。 ⏳ 忘卻時間流逝 無數吸引的情節和解不完的任務，很容易令玩家進入「心流」狀態，極度投入遊玩，甚至誤判時間，以致在遊戲中耗上數小時，卻以為只過了短短幾十分鐘。 🎁 誘人獎勵機制 遊戲廠商精心建構一系列獎勵系統，例如完成任務便可馬上獲得獎勵，如道具、角色升級，即時的正面反饋刺激玩家大腦釋放多巴胺，樂於繼續遊玩；其次是隨機獎勵，如抽卡、開寶箱，利用玩家對不確定性獎勵的好奇心，每次抽獎都感到興奮刺激。 🔄 無盡更新變化 網絡遊戲不斷更新，定期推出新的劇情、角色或活動，讓遊戲保持新鮮感，玩家會因為期待新內容而持續返回遊戲。 . 🌟如何避免過度沉迷網遊影響日常生活？ ✅記錄自己每日投入多少時間在遊戲上，做到適可而止 ✅只限於特定的遊戲時段網遊（例如每晚8至9點） ✅規定每月遊戲課金金額上限 ✅檢視遊戲有否對個人和家庭生活帶來負面影響 ✅培養多元興趣，從更多生活範疇尋找意義感 讓我們在享受遊戲樂趣的同時，保持對生活的熱愛和責任感，預留時間和精力去探索現實世界的層層關卡吧！ ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #網絡遊戲 #手遊 #沉迷 #DigitalWellness # FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協

許多朋友覺得理財很困難—「財那麼少，要理甚麼啊？」 總是覺得事不關己，或者執行了一陣子便半途而廢。其實理財不需要豐厚資本或複雜理論，只要養成4個簡單的信念和好習慣，就可讓財富慢慢累積。🏦 以下為大家整理4個簡單容易實踐的理財方法，從小事做起，讓理財融入生活。   1️⃣ 訂立目標：規劃收支預算　 不想在理財路上漫無目的地碰撞，便要設定明確目標，無論是短期的購物資金或長期的升學置業規劃，當你設定了具體的短中長期目標，規劃好個人每月的收支預算，那麼往後每一次花錢都會深思熟慮，每一次努力存錢都會變得更有動力。 👉行動指南： ✅ 以表格列出未來三個月的收支預算 ✅ 設定清晰的短中長期財務目標 .   2️⃣ 日常記帳：知道錢花在何處 感到口袋裡的錢時常不翼而飛？試試養成記帳習慣吧！透過記帳可對個人消費模式一目了然，區分必要和非必要的開支，還可讓你對金錢增加控制感，更易達成理財目標。 👉行動指南： ✅ 選擇一款方便的記帳APP或使用傳統的記帳本 ✅ 記錄每筆日常收支，並分門別類（例如飲食、交通、娛樂） .   3️⃣ 固定儲蓄：先儲蓄，後消費 很多人都明白儲蓄的重要性，卻習慣「先消費，後儲蓄」，每月無意識地花錢後，才將剩餘的錢儲下來，這樣很容易因過度消費而無法達成儲蓄目標。更理想的做法是按個人收支情況設定固定的儲蓄比率（例如每月$500或月入的20%），每月先將這筆儲蓄金額存入儲蓄帳戶或錢箱裡，如非必要不能動用，助你養成穩定儲蓄的習慣。   👉行動指南： ✅ 決定合理的每月恆常儲蓄金額（例如每月$1000） ✅ 每月自動轉帳固定金額到儲蓄帳戶或存入錢箱裡 .   4️⃣ 延遲滿足：減少衝動消費 學會延遲滿足可防止衝動消費，留下更多資金用於儲蓄和投資。有時候我們看到心儀物品，心癢癢地想即時購買，其實是渴望透過消費獲得即時回饋，同時害怕錯過機會招至損失。下次有想買的非必需品，可先冷靜考慮幾天，讓購買衝動冷卻下來，過一段日子再回看，也許會發現自己已不再需要／想要這件物品了。   👉行動指南： ✅ 分清「想要」和「需要」的物品，以清單列下來 ✅ 購買「想要」的非必需品前設48小時以上冷靜期 .   當你將這些看似老生常談的理財習慣融入生活，養成習慣，就能逐漸為未來財務安全奠定基石。無論你的年紀和財政狀況為何，現在就開始學習健康理財方法，讓財富穩步增值吧！ ．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+．+．．+． 由香港賽馬會「FiNet世代計劃」資助 #NewYear #理財 #財富增值 #FinancialWellness #FiNet #FiNetMindProgramme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #好習慣 #個人成長 #好治癒 #WholeWellness #HKFYG #青協